Salud
La salud y el Proyecto de Vida La salud y el Proyecto de Vida

“Crea en el presente un proyecto de vida que desees  compartir en el futuro”. De los problemas más comunes que aquejan a la edad adulta a nivel terapéutico y tanatológico es la  jubilación y el nido vacío (cuando los hijos se casan  o se independizan). Si bien son hechos deseados y  anhelados, tienden a generar depresión... 



Incorpore un sistema de calidad de vida laboral en salud a su empresa Incorpore un sistema de calidad de vida laboral en salud a su empresa

“Excelente herramienta para atraer y retener talento en las empresas, además,  aumenta la productividad de los empleados.” Cada vez es una mayor tendencia el que las empresas  inviertan recursos en distintos programas que  mejorarán la calidad de vida de sus  empleados. Estos pueden ser dentro  de la oficina con sencillas... 



Paralítico emocional Paralítico emocional

“Incapacidad que posiblemente proviene de un patrón familiar muy estricto, cerrado y rígido, con poca o nula comunicación.” Es aquella persona que se encuentra impedida para poder expresar adecuadamente sus sentimientos y no porque no los experimente, porque de hecho los siente pero no puede procesarlos, no sabe cómo, nunca se lo... 



La mujer y su salud integral La mujer y su salud integral

“Una mujer no debe tolerar situaciones de abuso físico o psicológico que atenten contra su integridad. ” La mujer es un factor decisivo en el modelaje del individuo, es quien para bien o para mal establece las pautas de conducta y comportamiento que seguirán al menos dos generaciones. Ella es quien crea, construye o destruye lo que... 



¿Qué debes de leer en las etiquetas? ¿Qué debes de leer en las etiquetas?

“100% natural” es meramente un truco mercadológico. En la actualidad, existen en el mercado una gran cantidad de productos envasados que facilitan la alimentación de la población. En estos productos podemos encontrar leyendas que van desde “producto light”, “bajo en calorías”, hasta la más reciente... 



Dormir poco envejece al cuerpo y al cerebro Dormir poco envejece al cuerpo y al cerebro

El uso de la tecnología, es uno de los factores que nos impiden conciliar y lograr tener un sueño reparador y efectivo. Nuestras actividades cotidianas, el ritmo de trabajo, el uso de gadgets y tecnologías para mantenernos siempre en comunicación, así como los hábitos alimenticios afectan y alteran nuestros ciclos del sueño de manera... 



El Cobre en la Salud El Cobre en la Salud

“Además de su importancia nutricional, el cobre provee beneficios adicionales.” El rol del cobre en la salud humana va mucho más allá del control de la proliferación de virus y bacterias en superficies de contacto. El cobre, mejor conocido como mineral rojo, es un micro-nutriente requerido por el organismo que... 



Empresa Sana Bolsillo Sano Empresa Sana Bolsillo Sano

“La ONU estima que uno de cada 10 trabajadores padece estrés o algún trastorno asociado”   A través de los años, las enfermedades y los padecimientos han ido evolucionando. La mayoría de los trastornos tienen origen en nuestro ritmo de vida y actividades cotidianas. Para muestra, cabe mencionar el estrés... 



Síndrome del Túnel Carpiano en el Trabajo Síndrome del Túnel Carpiano en el Trabajo

“Mujeres, las más afectadas por este padecimiento que genera compresión en un nervio de la mano y de la muñeca.” De los padecimientos más comunes en el trabajo, está el síndrome de túnel carpiano, el cual suele derivarse de las largas jornadas de trabajo especialmente frente al escritorio,... 



InstaFit.com.mx  Tu entrenador personal en línea InstaFit.com.mx Tu entrenador personal en línea

Creada por mexicanos, InstaFit.com.mx es una plataforma web única en el mercado que combina nutrición, ejercicio y tecnología para transformar el estilo de vida de los usuarios. En el pasado mes de enero fue presentada en conferencia de prensa la primer plataforma web para estar en forma y perder peso de manera sencilla: Instafit.com.mx Dicha...