El concepto viene de Nassim Nicholas Taleb: lo frágil se rompe con el caos; lo robusto solo resiste; lo antifrágil se fortalece gracias a él.
En un mundo donde los cambios empiezan a ser cotidianos, construir culturas antifrágiles va a ser clave para poder gestionar estos contextos y adaptarse al ritmo que requiere el mundo actual sin quemar a las personas.
La antifragilidad combina tres fuerzas: resiliencia, aprendizaje constante y enfoque positivo. La resiliencia te permite recuperarte. El aprendizaje te impulsa a evolucionar. El enfoque positivo dirige tu energía hacia lo que puedes controlar.
Estas tres habilidades no son ideas abstractas: se entrenan. Y cuando se vuelven hábito, crean equipos más inteligentes, adaptativos y humanos. Una cultura aguantadora puede parecer fuerte, pero en realidad está exhausta. Una cultura antifrágil, en cambio, crece gracias al cambio. Vamos paso a paso definiendo cada una de estas tres grandes fuerzas.
- Comencemos por la resiliencia, un concepto mal usado hasta el cansan cio en el ámbito empresarial. Se convirtió en un mantra para “aguantar” en tiempos difíciles, e incluso, en una forma elegante de mencionar a las personas que no se quejen.
Pero resiliencia no es aguantar. No es callar. No es resistir hasta romperte ni normalizar el cansancio como forma de éxito. Resiliencia es asumir lo que pasó lo bueno y lo malo, aprender de ello y volver a ponerte en pie sin perder el foco ni la humanidad. Tiene muchas capas, pero hay una clave: la resiliencia empieza en el cuerpo. No hay resiliencia emocional posible con un cuerpo agotado.
La neurociencia lo demuestra: el cerebro solo puede regularse y tomar buenas decisiones cuando tiene energía física suficiente. Dormir bien, moverse, desconectarse y tener pausas reales no son lujos; son estrategias de rendimiento. Cuando el cuerpo entra en modo su pervivencia, la mente deja de innovar.
Por eso, los equipos de alto rendimiento en el deporte o en la empresa no destacan porque se exigen más, sino porque se recuperan mejor. Un estudio de McKinsey (2023) demostró que las personas con altos niveles de resiliencia y adaptabilidad tienen 3,6 veces más compromiso y 3,9 ve ces más probabilidades de innovar. La energía bien gestionada genera enfoque, y el enfoque, aprendizaje. Pero recuperarte no basta. Si no aprendes de lo que pasó, repites el ciclo.
Por: Marta Román Tabanera
Co-fundadora y Directora General de Potentiia
