Las ventajas del equilibrio laboral y personal no solo son beneficiosos para los empleados.
Una de las claves para motivar y retener a los colaboradores en las empresas es ofrecerles la garantía de un equilibrio laboral, por medio de jornadas de trabajo justas que les permitan tener tiempo para sus proyectos personales a la par de los profesionales, enfatizando un balance positivo que impacta en la productividad de la industria y la comunidad.
Las ventajas del equilibrio laboral y personal no solo son beneficiosos para los empleados, quienes pueden reducir sus niveles de estrés; también, los empleadores que implementan estrategias orientadas al logro de dicho equilibrio en sus centros de trabajo obtienen a cambio colaboradores más leales, productivos, felices, un menor índice de rotación y ausentismo, explicó la Mtra. Alma Hernández Alvarado, coordinadora de la Licenciatura en Administración de Empresas en CETYS Universidad Campus Mexicali.
“Se habla de encontrar el equilibrio entre su vida laboral y personal, como si ambas existieran por separado; cuando la realidad es que son diferentes roles que coexisten a la par. Si hay algo que valoran todos los empleados, sin importar su cargo y salario, es un trabajo que les permita tener un balance entre su vida laboral y personal”, enfatizó la especialista.
Aunque el balance personal y laboral puede significar cosas distintas para cada trabajador, la experta sugirió las siguientes estrategias para lograr el equilibrio entre trabajo y vida personal:
- Prioriza y organiza los tiempos para hacer las actividades: Una gran forma de conseguir equilibrio laboral y personal es priorizar tus actividades y distinguir entre las necesarias y prescindibles. Así podrás identificar cuáles son las tareas verdaderamente importantes y a cuáles no deberás dedicarles más que unos minutos de tu tiempo.
- Comienza con pequeñas acciones: Para adquirir nuevos hábitos que brinden el balance deseado, no es necesario comenzar de manera tajante, lo recomendado es visualizar la tarea completa dividirla por parte e iniciar a cumplir esas labores para llegar a la meta.
- Recuerda no buscar la perfección, sino un balance: Cuando hablamos de balance personal y profesional podemos imaginarnos teniendo un día de trabajo extremadamente productivo, salir temprano y pasar el resto de la tarde con la familia y los amigos. Infortunadamente esto no siempre será posible, el trabajo y tiempo libre podrán variar de una semana a otra, por eso es importante que identifiques tus tiempos y te puedas adaptar a los cambios constantes para lograr tus metas.
